Le moment de ressortir les tenues légères et les maillots de bain arrive à grand pas mais ce coquin d’hiver vous a laissé quelques formes…
Vous êtes donc à la recherche d’une solution idéale pour les faire disparaître et retrouver un ventre plat !?
Du coup, vous allez vous attaquer à votre alimentation, vous priver de tout et vous allez manquer de plaisir dans votre assiette !
Seules les plus courageuses d'entre vous arriveront à tenir quelques temps dans cette souffrance, mais finiront par craquer et les formes se réinstalleront plus vite qu’elles n’étaient parties.
Ce qu’il se passe, c’est que s’attaquer à son alimentation ne suffit pas à retrouver une belle silhouette, ce n’est qu’un des aspects de la réussite dans une démarche minceur.
En fait, si des petites formes s’installent avec le temps, c’est souvent parce que nous évoluons dans un environnement stressant 😤, dans lequel on a parfois du mal à trouver du plaisir. Du coup, on adopte une mauvaise alimentation et on se retrouve, en prime, avec des troubles digestifs.
Et pourtant avec une bonne approche et en faisant les bons choix tout le monde peut arriver à être à l’aise avec son corps et se sentir bien en petite tenue.
Pour retrouver une ligne svelte (et la conserver) sans avoir l'impression de se priver, il y a 3 piliers à connaître :
1️ - Faire un pas après l'autre pour arriver à se satisfaire de chaque effort accompli
2️ - Remplacer ce qui nous fait du mal par ce qui nous fait du bien pour avoir une action 2 fois plus efficace
3 - Utiliser des méthodes efficaces qui vous apportent des résultats concrets
Tout ça relève du bon sens et avec un peu de temps tout le monde peut réussir à adopter un mode de vie sain tout en prenant du plaisir.
Pour que vous puissiez commencer à faire les bons choix dès maintenant, je vous offre cette recette « triple action » qui aborde votre démarche santé dans son ensemble :
Action 1️ : Motivation et bonne humeur
Action 2 : Amélioration du confort digestif
Action 3 : Affiner la silhouette (drainante, amincissante, raffermissante)
Nota : La motivation n'est pas à négliger puisqu'il faudra quelques petits efforts afin de conserver les bénéfices sur le long terme.
Les ingrédients
- L'huile essentielle de Basilic Tropical (anti-ballonnement et possède des propriétés antispasmodiques et revigorantes qui permettent de réguler votre système digestif)
- L'huile essentielle de Citron (régule votre système digestif et permet de drainer votre système lymphatique pour détoxifier votre organisme)
- L'huile essentielle de Sauge Sclarée (raffermi votre peau et vous apporte motivation bonne humeur)
- Lait pour le corps (ou bien, si vous préférez une texture « huile de massage » vous pouvez utiliser de l'huile végétale, d'argan ou de noisette pour remplacer le lait pour le corps)
La préparation :
Dans 100ml de lait pour le corps mélangez :
- 2 ml (60 gouttes) d'huile essentielle de Citron
- 1 ml (30 gouttes) d'huile essentielle de Basilic Tropical
- 2 ml (60 gouttes) d'huile essentielle de Sauge Sclarée
C’est prêt !
Vous n'avez plus qu'à l'appliquer en massage circulaire sur le ventre (dans le sens des aiguilles d’une montre c’est le sens de la digestion), jusqu'à ce que la crème pénètre correctement, deux fois par jours, matin et soir.
Nota : Ne négligez pas le massage il a son importance pour renforcer les 3 actions de la recette !
Comme je vous l’ai dit dans une vidéo précédente, pensez à vous laisser 2 jours par semaine pendant lesquels vous n’utilisez pas cette recette !
Et si l'on abordait votre démarche santé comme un voyage ?
Je crois profondément que la pleine santé c'est le plus beau des voyages que l'on puisse faire. Mais avant de partir (il faudra bien te couvrir) pour ce voyage, il y a de petits préparatifs à faire et notamment définir le point de départ et se fixer un point d'arriver. Cette préparation elle passe d'abord par prendre conscience de ce qu’on fait de « pas bien » et qui nous fait du « mal » (le point A) et de ce qu’il faudrait faire pour se faire du bien (le point B).
Ce n'est qu'à partir de là que le voyage commence ! Ensuite cela va prendre du temps pour aller du point A au point B, ce n’est pas une téléportation instantanée 🛸. Un voyage ça prend du temps et de l’énergie. Le claquement de doigts, le sans effort ne fonctionne pas. Ce voyage c’est aussi un plaisir 😍, on y va progressivement 🐾 parce que c’est le meilleur moyen de prendre du plaisir dans ce que l’on fait pour nous conduire au succès.
Si l'on fait de petites actions au départ, on commence déjà à aller mieux, il suffit d’une seule bonne action pour être fier le soir, c’est la récompense qui incite à recommencer le lendemain! Et, au bout de quelques jours ce n’est plus la fierté qui nous récompense le soir, c’est la bonne sensation de notre corps, on s’aperçoit que plus on fait de bonnes actions moins on en fait de mauvaises, le changement se fait alors naturellement sans se priver, au contraire, on prend du plaisir !
Le changement il s’opère, parce qu’au départ on a pris conscience, puis on a trouver une solution potentielle, ensuite on a compris cette solution, on l’essaye et on fini dans l’adopter !
Voilà ! Vous savez maintenant comment vous pouvez aborder votre démarche santé et comment vous allez pouvoir tirer un maximum de bénéfices de cette recette!
Alors si vous voulez vous préparer dès maintenant à à ressortir vos tenues légère 2 possibilités s'offrent à vous :
1 - Je préfère faire le voyage en solitaire et j'ai simplement besoin d'avoir les bons produits dans ma valise, je clique ici :
Je veux ces huiles essentielles maintenant
2️ - Je préfère être accompagné, c'est plus sympa d'avoir quelqu'un avec qui parler, je clique ici :
Je prends rendez-vous maintenant
Je vous souhaite une belle semaine! Et n'oubliez pas, la santé c'est avant tout un voyage au cours duquel nous devons prendre du plaisir!
Naturellement complice de votre santé,
Fabien.
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